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  App\Entity\Exercise {#1228
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    -to_do: "<div>Faire le tour de la bouche à l'intérieur</div>"
    -how_to: "<div>Forcer avec le bout de la langue tout au autour des lèvres à l’intérieur sans ouvrir la bouche et sans bouger la mâchoire.&nbsp;Avec un miroir si possible<br><br>Aller toujours jusqu’à ce que tu n’en puisses plus&nbsp;</div>"
    -when_to: "<div>S'entrainer pendant 1minute minimum<br>Un tour = environ 10sec&nbsp;<br>6 tours maximum (3 vers la droite, 3 vers la gauche) pause autorisée entre les 2<br>3 fois dans la journée minimum<br>Minimum 1 tour, grand maximum 3 tours&nbsp;<br><br>Gérer ma difficulté pour arriver à faire 3 tours, les paramètres :<br>- la poussée de la langue en avant (plus je pousse fort plus c'est dur)<br>- la vitesse de la rotation (plus lent = plus dur)</div>"
    -attention_to: "<div>Le bout de la langue pousse bien en avant</div><div>Le mouvement est fluide sans pause&nbsp;</div><div>Tu dois sentir que ta langue chauffe sinon c’est que une des consignes n’est pas bien respectée.</div>"
    -success_how: "<div>J'arrive jusqu'à ce que ma langue chauffe beaucoup et je n'arrive plus à continuer l'activité</div>"
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    -html: "<div>ACTIVITÉS&nbsp;<br>Une syllabe (essayer de ne pas bouger le menton)<br>- La (x5)<br>- Na (x10)<br>- Da (x10)<br>- Ta (x10)<br><br>Enchainement 2 syllabes<br>- LaNa (x10)<br>- LaDa (x10)<br>- LaTa (x10)<br><br>Toutes les syllabes<br>- Delphinette (x10)<br><br></div>"
    -theme: "<div>Améliorer la prononciation</div>"
    -to_do: "<div>Bien prononcer les syllabes sans toucher les dents</div>"
    -how_to: "<div>Le bout de la langue doit toucher au bon endroit juste derrière les dents (essayer de reprendre ta voix normale)<br><strong>Mettre la langue au bon endroit avant de dire la syllabe et pousser sur le palais</strong><br>Faire avec la bouche entre ouverte sans bouger le menton (c’est-à-dire normal si c’est dur)&nbsp;</div>"
    -when_to: "<div>5 fois dans la journée minimum l'ensemble des activités</div>"
    -attention_to: "<div>Ordre des choses à gérer :<br>1. la langue ne va pas dans les dents : pousser légèrement dans le palais avec la langue&nbsp;<br>2. la mâchoire n’accompagne pas la langue : entraînement bouche ouverte&nbsp;</div>"
    -success_how: "<div>Ma langue ne touche jamais mes dents quand je fais mon activité</div>"
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    -subtitle: "LaNaDaTa - Niveau 2"
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    -html: "<div><strong><em>Faire les phrases</em></strong></div><h1>Six chats sis sur six murs pistent six souris sous six lits souriant sans souci de ces six chats<br>Ils sont six cent six<br>Si ! C'est précieux&nbsp;<br>Ces solutions sont efficaces.<br>Est-ce possible ?<br>La soie est douce.</h1><div><br><strong><em>Alterner les sons</em></strong><strong> </strong><br>Sssssss / Chhhhhh</div>"
    -theme: "<div>Bien prononcer le S et le Ch&nbsp;</div>"
    -to_do: "<div><strong>Pour les phrases</strong><br>Prononcer les phrase doucement en coupant les syllabes et s'écouter pour entendre si ça siffle ou non<br><br><strong>Pour alterner les sons</strong>&nbsp;<br>Faire les sons fort pendant 2sec à chaque fois et alterner assez rapidement<br><br></div>"
    -how_to: "<div>Penser à mettre la langue au bon endroit avant de prononcer<br>S’écouter dire le Ssssss<br>On ne doit pas voir la langue entre tes dents&nbsp;<br>Penser à bien pousser avec le bout de la langue sur la petite bosse en dessous des dents<br>En alternant les sons bien écouter les sons<br><br>Faire les phrases 2 fois d'affilée<br>Alterner les sons Sssss et Chhh 10 fois d'affilée<br><br>S'entrainer pendant au moins 2 minutes</div>"
    -when_to: "<div>3 fois dans la journée minimum<br>Dans les moments que tu as choisi pour être régulier</div>"
    -attention_to: "<div>La langue ne doit pas toucher les dents (ni sur l'avant ni sur les cotés)<br>Le menton reste à sa place et n'avance pas<br>Bruit de sifflement<br>Position de la langue sur la gencive du bas<br><br>Je sais que j’ai bien fait si :<br>- le son est assez fort<br>- le son il est continu&nbsp;<br>- le son ne siffle pas&nbsp;</div>"
    -success_how: "<div>J'arrive à faire les phrases doucement sans que ça siffle<br>J'alterne les Ssss et Chhh sans que ça siffle</div>"
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    -to_do: "<div>Mettre <strong>l'avant de la langue </strong>au palais</div>"
    -how_to: "<div><strong>À la maison : <br></strong>-<strong> </strong>Technique de la graine de courge, de la lentille, du riz ... <br>- Mettre post-it dans des endroits stratégiques&nbsp; <br>Mettre au bon endroit un aliment pour pouvoir le tenir avec le bout de la langue<br><br><strong>À l'école/Au travail</strong>, je pense à mettre ma langue au palais à chaque fois que :<br>- Je prends/pose un stylo<br>- Je regarde l'heure&nbsp;<br>- Je ...<br><br></div>"
    -when_to: "<div><strong>Toute la journée</strong><br><br>A faire tout le temps sauf :&nbsp;</div><ul><li>quand je parle&nbsp;</li><li>quand je mange/bois</li><li>quand je fais du sport intense&nbsp;</li><li>quand je dors&nbsp;</li></ul><div><br></div>"
    -attention_to: "<div>Ne pas ventouser la langue au palais<br>La langue ne doit pas toucher les dents (ni sur l'avant ni sur les cotés)<br><em>Si la langue touche les dents arrières ce n'est pas un problème</em></div>"
    -success_how: "<div>Le bout de la langue est toute la journée ou palais</div>"
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    -subtitle: "Penser à ma langue"
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    -to_do: "<div>Avaler uniquement avec la langue<br>La déglutition est un mouvement de langue , sans bouger la tête, la mâchoire ou les lèvres. Sans contact langue-dents.</div>"
    -how_to: "<div>Avaler la bouche entre ouverte. L’avant de la langue au palais et la force de la langue permet de faire glisser l’aliment en arrière<br><br>Objectif : arriver à prendre l'habitude d'avaler uniquement avec la langue la bouche fermée sans aspirer</div>"
    -when_to: "<div>A chaque fois que tu bois de l’eau (première et dernière gorgée) penser à avaler avec la langue au palais<br>Sans modération</div>"
    -attention_to: "<div>Ne pas aspirer<br>Position de la langue au palais<br>La langue ne doit pas toucher les dents (ni sur l'avant ni sur les cotés, <em>si elle touche les dernières dents ce n'est pas un problème</em>)</div>"
    -success_how: "<div>J’arrive à avaler sans soucis n’importe quoi avec la bouche ouverte</div>"
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    -subtitle: "Avaler avec la langue"
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    -theme: "<div>&nbsp;Objectifs pour dans 1 mois :</div><ul><li>arriver à faire tous les jours&nbsp;</li><li>Avoir essayé d’avaler un peu de tout avec la langue&nbsp;</li><li>360 arriver toujours à l’échec&nbsp;</li><li>LaNaDaTa : arriver à faire les syllabes sans jamais toucher les dents, à vitesse lente et en coupant les syllabes si besoin&nbsp;</li><li>S : arriver a faire les phrases en prolongeant les S et en coupant les mots&nbsp;</li></ul>"
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      "how_to" => "<div>Avaler la bouche entre ouverte. L’avant de la langue au palais et la force de la langue permet de faire glisser l’aliment en arrière<br><br>Objectif : arriver à prendre l'habitude d'avaler uniquement avec la langue la bouche fermée sans aspirer</div>"
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