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    -html: "<div>LANGUE AU PALAIS<br>BOUCHE FERMÉE&nbsp;<br>RESPIRER PAR LE NEZ<br>DENTS DECOLLÉES</div>"
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    -to_do: "<div>Mettre <strong>l'avant de la langue </strong>au palais</div>"
    -how_to: "<div><strong>À la maison : <br></strong>-<strong> </strong>Technique de la graine de courge, de la lentille, du riz ... <br>- Mettre post-it dans des endroits stratégiques <br>- Si j'ai un téléphone : à chaque fois qu'il sonne ou qu'il vibre <br>Mettre au bon endroit un aliment pour pouvoir le tenir avec le bout de la langue<br><br><strong>À l'école/Au travail</strong>, je pense à mettre ma langue au palais à chaque fois que :<br>- Je prends/pose un stylo<br>- Je vois ce que j'ai mis sur mon stylo préféré<br>- Je vois le post-it dans ma trousse<br>- Je regarde l'heure&nbsp;<br>- Je ...<br><br></div>"
    -when_to: "<h1><strong>Toute la journée</strong></h1><div><br>A faire tout le temps sauf :&nbsp;</div><ul><li>quand je parle&nbsp;</li><li>quand je mange/bois</li><li>quand je fais du sport intense&nbsp;</li><li>quand je dors&nbsp;</li></ul><div><br></div>"
    -attention_to: "<div>Ne pas ventouser la langue au palais<br>La langue ne doit pas toucher les dents (ni sur l'avant ni sur les cotés)<br><em>Si la langue touche les dents arrières ce n'est pas un problème</em></div>"
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      "when_to" => "<h1><strong>Toute la journée</strong></h1><div><br>A faire tout le temps sauf :&nbsp;</div><ul><li>quand je parle&nbsp;</li><li>quand je mange/bois</li><li>quand je fais du sport intense&nbsp;</li><li>quand je dors&nbsp;</li></ul><div><br></div>"
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